今年是個科技飛速進步的時代，手機被監控的風險也開始增加，iPhone當然也不例外，所以我們今天會詳細解析如何知道手機被監控iPhone，介紹它的風險來源並提供iPhone和Android手機解除監控的8種方法，最後還會給你防止監控的熱門建議，幫助你保護自己的隱私安全喔!讓我們開始吧~GO!
如何知道手機被監控iPhone/Android
接下來我們要為你介紹7個常見的跡象，如何知道手機被監控就可以參考下列方式喔!
- 電池異常耗電：即使未使用高耗能的應用程式，手機電量仍快速下降就可能是監控軟體在後台運行導致的。
- 設備過熱：手機在閒置狀態下持續發燙，可能是監控程式佔用CPU和網路資源。
- 數據流量異常：未使用的應用程式無故消耗大量流量，也有很高機率是監控軟體不斷傳送數據造成的。
- 不明簡訊或通知：收到陌生驗證碼、可疑連結或奇怪彈出的通知，都可能與監控相關。
- 通話異常：通話時出現奇怪的雜音或迴音，就可能是監聽軟體正在干擾竊聽。
- 自動重新開機：手機突然自己自動重新啟動或陷入重開的循環，有可能是監控程式造成的異常狀態。
- 不明應用程式：手機出現不是你下載的應用程式，可能是遠端安裝的監控軟體。
Android/iPhone手機被監控如何解除
以下是如何知道自己的手機是否被監控的8種方法，分別針對兩種系統提供具體步驟。
方法一：保護手機定位隱私
關於iPhone手机被监控如何解除，有個最快速保護你手機的方式，就是透過切換定位來干擾你的位置行蹤被追蹤暴露，很多用戶都會使用iToolab AnyGo虛擬定位工具，它可以模擬位置並修改定位來隱藏你的真實定位，防止被追蹤。
💡藍牙技術：它可以透過無線連接來加快用戶的連線速度。
💡一鍵切換定位：想要避免手機受到監控的話，他可以一鍵幫你快速隱身。
💡同時支援多系統：不管你是iOS或是安卓用戶，iToolab AnyGo都可以使用喔!
💡多種移動模式：AnyGo提供兩點移動、循環移動、多點移動等方式應對各種情況的移動。
💡免費試用：它可以讓用戶免費試用，讓大家都可以免費用到高規格軟體!
- 單擊即可更改 iPhone/iPad 上的 GPS 位置（無需越獄）。
- 自定義行走路徑，使用虛擬搖桿模擬 GPS 移動。
- 收集並導入熱門的GPX路線檔案以供下次使用。
- 同時在最多 15 台裝置上模擬 GPS 位置。
- 非常適合基於位置的社交應用程序和 AR 遊戲。
- 全面支援最新的iOS 18/Android 15裝置。
下面就是iToolab AnyGo 的下載步驟，以iOS 版APP下載爲例：
步驟 1 iPhone手機被監控如何解除的重要方式就是先前往iToolab AnyGo網站下載飛人系統。在您的 iOS 設備上下載並安裝 AnyGo，進入軟體可以看見自己當前位置。
步驟 2 完成連線後就可以進入iToolab AnyGo飛人系統中切換定位，你可以在系統的右上角輸入你要切換的地點，選擇傳送按鈕即可模擬真人移動到你選擇的地點。
步驟 3 當然你也可以使用不同的移動模式和不同的移動速度來自訂整個過程，比如你可以選擇兩點移動模式來在你想去的兩個目的地之間來回移動,點選開始移動後系統會依照你的設定來進行定位切換了!是不是非常簡單呢!快跟著上面步驟試一次吧!
方法二：將手機回復原廠設定
如何知道手機被監控iPhone的簡單方法就是恢復原廠設定，可以清除所有數據和潛在監控軟體。
操作步驟：
iPhone:
iPhone的用戶前往「設定」中的「一般」選項，找到「傳輸或重置iPhone」後點選「清除iPhone」，記得要備份重要數據後再執行。
Android:
如果你是安卓用戶的話，可以前往「設定」中的「一般管理」，點選「重設」中的重設為原廠設定即可。
方法三：檢查並刪除不明App
如何知道手機被監控iPhone你可以檢查手機上的應用程式，移除來源不明的程式。
操作步驟：
iPhone:
iPhone的用戶你可以長按應用程式圖示選擇「移除APP」，或在「設定」的「一般」選項中找到「iPhone儲存空間」，查看並刪除可疑的應用程式。
Android:
安卓系統的話也可以在桌面上長按應用程式圖示，然後選擇「卸載APP」來刪除可疑的不明監控軟體。
方法四：更改iCloud密碼或Google 帳號
我們也可以透過更改iCloud密碼或者Google 帳號的密碼可防止未授權訪問。
操作步驟：
iPhone:
蘋果用戶可以前往「設定」中，點選「你的Apple ID」，找到「密碼與帳號安全」，點選「更改密碼」即可，設定強一點的密碼並啟用雙重認證。
Android:
如果你是使用安卓系統的話可以進入Google來變更密碼，進入帳戶設定後即可變更密碼，這樣就能避免帳號受到監控。
方法五：設定應用程式權限
限制應用程式的定位、相機、聯絡人、麥克風等權限，可以減少被監控的風險。
操作步驟：
iPhone:
iOS用戶首先你可以前往「設定」，找到「隱私與安全性」，檢查「定位服務」「相機」「麥克風」、「聯絡人」等權限，禁用不必要的應用程式訪問他即可。
Android:
如果你是安卓系統的話，，你需要前往「設定」，找到「隱私」，檢查「權限管理員」來管控哪些應用程式能存取手機資料，將一些APP不必要的權限關閉防止程式對手機進行追蹤。
方法六：進行電池檢測
你可以透過檢查哪些應用程式耗電異常，識別潛在監控軟體。
操作步驟：
iPhone:
iPhone用戶想了解如何知道自己的手機是否被監控的話，可以前往「設定」中的「電池」，就能查看過去24小時或10天的應用程式耗電情況，移除異常耗電的應用程式。
Android:
如果是安卓用戶的話你可以進入「設定」中的「電池使用情況」，就可以查看手機APP耗電的情況，找到異常的APP刪除即可。
方法七：更新手機系統
保持iOS/Android系統最新版本，修補安全漏洞。
操作步驟：
iPhone:
蘋果用戶可以前往iPhone的「設定」，找到「一般」選項中的「軟體更新」，下載並安裝最新iOS版本。
Android:
而你是安卓用戶的話可以到「設定」，找到「關於手機」就能查看你的當前版本，以及下方可以有軟體更新可以點選。
方法八：下載安裝防毒軟體
手机被监控如何解除還可以使用知名防毒軟體掃描並移除惡意程式。
操作步驟：
iPhone:
如何知道手機被監控iPhone，你可以從App Store下載McAfee、Avast等防毒應用程式，然後全面掃描並跟著提示移除威脅。
Android:
如果你是安卓用戶的話可以使用Avast防毒軟體，他可以免費下載並且幫你找出手機中的可疑監控軟體。
iPhone手機被監控有哪些技術？
我們了解完很多關於如何知道手機被監控之後，iPhone被監控的常見技術你可以參考下列內容：
- 間諜軟體：像是Pegasus，可遠端訪問相機、麥克風、通訊錄等不用用戶交流就可以進行。
- 越獄漏洞：利用舊版iOS漏洞植入惡意程式來遠端監控。
- 釣魚攻擊：通過偽造郵件或簡訊誘導用戶點擊惡意連結，安裝監控軟體。
- 雲端數據竊取：駭客會透過竊取iCloud憑證訪問用戶數據，然後進行竊聽。
- 國家級監聽技術：高級技術可以繞過反監聽檢測，針對特定目標實施監控，但普通用戶較少遇到。
如何知道手機被監控iPhone相關問題
1.手機會被遠端監控嗎？
有可能，手機是存在被遠端監控的可能，現在的間諜軟體、惡意應用程式或雲端帳戶洩露都可以遠端監控，常見方式包括安裝監控應用程式、利用系統漏洞或釣魚攻擊，定期檢查設備異常並更新系統可降低風險。
2.是否有監控軟體可以查自己是否被監聽？
有的，專業防毒軟體（像是Avast、McAfee、Kaspersky）或反追蹤定位工具（iToolab AnyGo）可以保護你的手機，檢測可疑活動或監控程式。你也可以檢查電池使用情況、應用程式權限和不明應用程式也能幫助你辨識監聽行為。
總結
如果你擔心iPhone或Android手機被監控，可以參考我們今天說明的7個跡象和8種解除方法，快速檢查並保護你的手機，為防止定位隱私洩露，iPhone手機被監控如何解除你可以使用iToolab AnyGo模擬虛擬位置，隱藏真實行蹤，全方位守護你的隱私安全喔!
