自黏便箋突然消失怎麼辦？快速復原Windows桌面便利貼全攻略

你是否也遇過這種情況？某天打開電腦，桌面上的自黏便箋卻突然不見了，甚至還因為誤操作、系統更新或電腦當機而被刪除，重要內容瞬間消失，讓人相當焦慮。更麻煩的是，這些便箋往往不會出現在資源回收筒中，讓不少人誤以為已經無法救回。

其實，自黏便箋並非一刪就永遠消失。只要掌握正確的方式，無論是意外刪除、系統異常，還是資料錯亂，都仍然有機會將遺失的便箋內容找回。接下來我將將帶你一步步了解在 Windows 電腦中恢復自黏便箋的可行做法，幫助你把重要資訊重新找回。

自黏便箋是什麼？是否可以恢復在Windows中刪除的便箋？

自黏便箋是什麼？

自黏便箋是Microsoft內建於Windows系統中的實用程式，功能就像數位版的便利貼，讓使用者能隨時在桌面上記下重要資訊。無論是工作待辦事項、會議重點、臨時靈感，或是提醒自己不要忘記的事情，都能快速建立並即時查看。也因為操作簡單、不需額外安裝，StickyNotes成為許多上班族與學生每天都會使用的小工具，默默承載了大量重要資訊。

已刪除自黏便箋能恢復嗎？

不少人會擔心：「自黏便箋不小心刪掉，還有救嗎？」答案其實是——有機會的。在Windows11、10甚至7中，只要條件允許，被刪除的便箋並不一定會立刻永久消失。 自黏便箋的資料通常會儲存在電腦本機的特定資料庫中，同時也可能與Microsoft帳戶進行同步。即使桌面上的便箋消失了，實際內容仍可能存在於系統內部或雲端紀錄中，尚未被新資料覆寫。接下來，你可以嘗試透過下文介紹的方式來恢復自黏便箋的使用。只要操作得當，多數情況下仍有機會成功恢復。

方式一、使用RecoverGo資料復原軟體

當自黏便箋被誤刪、系統更新後突然消失，或是電腦當機導致資料不見，而你又沒有事先備份時，透過專業的資料復原軟體會是最省時、成功率也最高的做法。其中，iToolab RecoverGo（Windows）就是一款相當適合新手使用的便箋救援工具。RecoverGo採用智慧掃描技術，能深入搜尋電腦硬碟中尚未被覆寫的殘留資料，即使便箋已從桌面消失、資源回收筒也找不到，只要資料仍存在於系統中，就有機會被完整掃描出來。並且操作流程相當直覺，對電腦相關知識一竅不通也能輕鬆上手。

RecoverGo救援自黏便箋的優勢:

• ✅掃描前預覽，只救回真正需要的內容：在執行復原之前，RecoverGo允許使用者先預覽掃描結果，確認是否為實際需要的便箋資料，再進行還原。這不僅節省時間，也避免救回無關或過期的檔案。
• ✅多種遺失情境都適用：不論是誤刪自黏便箋、Windows系統異常、磁碟格式化、病毒攻擊，或是系統更新後資料消失，RecoverGo都能在同一介面中進行完整掃描，有著高達99%的機率能成功找回便箋。
• ✅安全唯讀模式，不怕資料被覆寫：整個復原流程採用唯讀機制，不會對原本硬碟中的資料造成任何修改或二次損壞，對於存有重要筆記、工作內容的使用者來說更加安心。
• ✅支援多格式與多裝置，彈性高：除了自黏便箋外，RecoverGo也能復原超過1,000種常見檔案格式，包括文件、照片、影片、音訊與郵件資料。同時支援電腦內建硬碟、外接硬碟、USB隨身碟、SD記憶卡，甚至是已刪除或遺失的分割區。

RecoverGo簡單四步救回便箋:

第一步 發現便箋遺失後，立即下載並安裝RecoverGo，開啟後畫面會顯示可掃描的位置。便箋大致儲存在系統碟（通常C槽），可直接選擇該磁碟；若不確定實際位置，也可以直接掃描整個系統磁碟，提高找回成功率。

第二步 點擊開始掃描後，RecoverGo會先進行快速掃描，找出近期刪除的資料，接著自動啟動深度掃描，進一步搜尋系統暫存與磁碟中殘留的便箋資料。掃描過程中不需要等待全部完成，可以即時查看已找到的檔案清單，若提早看到需要的便箋，也可直接進行下一步。

第三步 掃描完成後，可透過檔案類型、修改時間或路徑進行篩選。自黏便箋通常會以資料庫檔案形式存在，建議選擇名為「plum.sqlite」或「stickyNotes.sqlite」或「plum.sqlite-wal 」的檔案。RecoverGo提供預覽功能，讓你在復原前先確認內容是否正確，確保找回的是實際需要的便箋資訊。

第四步 確認無誤後，勾選要復原的便箋檔案，點擊還原。建議將檔案儲存到其他磁碟、外接硬碟或雲端空間（如OneDrive、Dropbox），避免存回原本刪除的位置，以降低資料被覆寫的風險。

方式二、從.sqlite檔案中復原自黏便箋

在Windows系統中，自黏便箋並不是以單一文字檔存在，而是儲存在系統資料庫裡。只要這個資料庫檔案尚未被覆寫，就有機會透過手動方式找到.sqlite或.snt文檔，將過去的便箋內容找回來。以下說明實際操作方式。

步驟一：開啟自黏便箋的儲存位置

請先按下Windows鍵+R，開啟「執行」視窗，接著依照你的作業系統版本輸入對應路徑：

Windows10/11：C:\Users\使用者名稱\AppData\Local\Packages\Microsoft.MicrosoftStickyNotes_8wekyb3d8bbwe\

Windows/8/7： C:\Users\使用者名稱\AppData\Roaming\Microsoft\StickyNotes\

💡小提醒： AppData為隱藏資料夾，若看不到，請先在檔案總管中啟用「顯示隱藏檔案」。

步驟二：找到自黏便箋資料庫檔案

進入資料夾後，請留意以下檔案名稱之一：

StickyNotes.snt（Windows7/8）

plum.sqlite/stickyNotes.sqlite（Windows10/11）

這些檔案就是存放所有便箋內容的資料庫，即使便箋在桌面上被刪除，資料仍可能殘留在裡面。

步驟三：用文字編輯器開啟後解碼

對檔案按右鍵，選擇使用記事本、Word或寫字板開啟。開啟時系統可能會跳出提示要求解碼，請選擇預設方式繼續即可。

步驟四：手動搜尋便箋內容

由於資料庫檔案並非純文字格式，並且內容比較多，這時可以使用Ctrl+F搜尋你還記得的關鍵字，例如便箋中的部分內容、日期或常用詞彙，來定位原本的便箋資訊。 只要資料尚未被覆蓋，就有機會在這些內容中找到遺失的自黏便箋文字。

方式三、使用「還原先前的版本」恢復

除了在檔案總管中對.sqlite檔案進行解碼，還可以透過類似的方式進行便箋的找回。那就是透過Windows內建的「還原先前的版本」功能，將便箋資料回復到較早的狀態，兩種方式操作步驟大致相同，可以在方式二無效後直接嘗試：

步驟一：找到自黏便箋儲存位置

請先開啟檔案總管，依照你的Windows版本前往對應路徑（Win+R）：

Windows10/11：C:\Users\使用者名稱\AppData\Local\Packages\Microsoft.MicrosoftStickyNotes_8wekyb3d8bbwe\

Windows8/7：C:\Users\使用者名稱\AppData\Roaming\Microsoft\StickyNotes\

在資料夾中，你會看到像是plum.sqlite或StickyNotes.snt的檔案，這些就是便箋的核心資料。

步驟二：開啟「還原先前的版本」

對該資料夾或資料庫檔案按右鍵，選擇切換到「先前的版本」頁籤。若系統有備份紀錄，畫面中會顯示不同時間點的資料版本。

步驟三：選擇正確版本並還原

請選擇一個便箋尚未刪除前的日期版本，接著點擊「還原」。點擊後系統就會將資料夾回復到當時的狀態。還原完成後，重新開啟自黏便箋，原本消失的內容有機會重新出現。

💡此方法成立的前提是：
曾開啟檔案歷程記錄（FileHistory）或曾建立系統還原點;

自黏便箋儲存的資料夾有被系統納入備份;

若電腦從未設定過備份，則此方式可能無法顯示任何可還原版本。

方式四、從Outlook的資料夾中恢復

如果你的Windows自黏便箋有登入Microsoft帳戶並啟用同步，那麼即使在電腦上不小心刪除了便箋，資料也有機會仍保留在Outlook中。因為新版StickyNotes會與Outlook的「記事／備註」系統同步，刪除後通常會先被移到「已刪除」資料夾，而不是立即永久消失。只要便箋尚未從Outlook垃圾桶清空，就有機會完整救回。

透過Outlook網頁版復原步驟：

▶️步驟一：開啟瀏覽器，前往Outlook網頁版，使用與StickyNotes相同的Microsoft帳戶登入。

▶️步驟二：在左側功能列中，點選「已刪除郵件」，系統會列出最近被移除的郵件與記事內容。

▶️步驟三：在清單中尋找你的自黏便箋，選取要復原的便箋，點擊「還原」或將它移回原本的資料夾，完成後，重新開啟Windows自黏便箋，內容通常會在同步後自動回來。

💡重要提醒：
Outlook的「已刪除」資料夾有保留期限，超過時間可能會被永久清除;

若便箋從未同步過，則無法透過此方法找回;

若已清空垃圾桶，建議改用資料復原軟體進行深度掃描。

關於自黏便箋恢復的常見問題

總結

以上就是Windows電腦中自黏便箋復原的多種實用方式，使用者可依照自身情況，選擇最合適、成功率最高的方法嘗試恢復。若你沒有事先備份，也不熟悉系統檔案結構，使用專業資料復原工具iToolab RecoverGo（Windows）會是相對省時又安全的選擇。這類工具能深入掃描硬碟與系統殘留資料，在不影響現有檔案的情況下，提高找回自黏便箋的成功率，同時也能一併救回其他誤刪的重要檔案。最後也提醒大家，為了避免類似情況再次發生，建議平時開啟Microsoft帳戶同步功能，並養成定期備份重要資料的習慣。事前多一分準備，往後就能少一分風險。