身處在數位時代，我們的生活與智慧裝置息息相關，手機、平板等設備成為我們日常生活中不可或缺的一部分。然而長時間的使用對於我們健康與生活也造成了影響，為了解決此情況，Apple推出「螢幕使用時間設定」此功能，讓我們可以控制我們自己或小孩在智慧裝置上的使用時間。
在設定螢幕使用時間時，我們需要設定螢幕使用時間密碼，但是如果我們忘記螢幕使用時間密碼的設定，該怎麼辦呢？以下介紹4個重設螢幕使用時間密碼的技巧。
第一部分：忘記iPhone螢幕使用時間密碼會怎樣？
無法登出Apple ID：如果要登出你的Apple ID時，需要先關閉螢幕使用時間才可登出。因此如果你忘記了密碼，就無法成功登出你的Apple ID。
無法關閉App限制功能：螢幕使用時間設定中的App限制功能可以限制你對特定應用程式的使用時間。如果你忘記了密碼，你將無法更改這些限制。
無法清除此iPhone：如果你忘記了螢幕使用時間密碼，你將無法清除你的iPhone。清除 iPhone通常是在重新設定裝置或解決問題時的常用方法，但如果你無法輸入正確的密碼，這會使情況變得更加困難。
第二部分：忘記iPhone螢幕使用時間密碼，如何重設？
1. 重設螢幕使用時間密碼
第一個辦法，你可以嘗試在裝置的設定中重設你的螢幕使用時間密碼，但此功能僅限iOS 13.4之後的裝置使用，iOS 13.4之前的裝置，由於設定螢幕使用時間密碼不用綁定Apple ID，因此無法透過「忘記密碼」的選項進行螢幕使用時間密碼的重新設定。
在 iPhone 或 iPad 上，重設你的螢幕使用時間密碼操作方式如下：
- 步驟一：點擊「設定」，並選擇「螢幕使用時間」。
- 步驟二：進入後，點擊「更改螢幕使用時間密碼」，會彈出選單，再選擇一次「更改螢幕使用時間密碼」。
- 步驟三：接著點擊下方藍字的「忘記密碼」，接下來跟著指示輸入設定時用的Apple ID及密碼，即可設定新密碼。
2. 透過螢幕使用時間密碼破解工具
如果無法透過重設螢幕使用時間密碼的方式，但又想要快速解除鎖定的話，推薦你使用iToolab UnlockGo。此款軟體是一款強大的螢幕解鎖工具，專門設計用於解除iOS設備上的各種鎖定，包括螢幕使用時間密碼。這個工具讓您可以輕鬆地解除螢幕使用時間密碼，從而恢復對您的iOS設備的完整控制權。除此之外，iToolab UnlockGo還支援解除其他鎖定類型，如螢幕鎖定、iPhone啟用鎖定等，為您提供全面的解鎖方案。
值得一提的是，使用iToolab UnlockGo，可以保留你所有的資料，不會有資料遺失的問題，還有直觀的操作界面，使得使用者可以輕鬆地完成解鎖操作，即使是沒有專業知識的用戶也能夠上手。解除螢幕使用時間密碼只需幾個簡單的步驟，整個過程非常快速，讓您迅速恢復對設備的控制。
如果你想透過iToolab UnlockGo解鎖你裝置上的「螢幕使用時間」，可以按照以下步驟進行解鎖。
步驟一 下載UnlockGo，連接你的裝置到電腦，打開UnlockGo軟體，並選擇「解鎖螢幕時間密碼」，然後點擊「立即解鎖」。
步驟二 回到你的裝置，點選「信任」後，輸入螢幕鎖定密碼。
步驟三 輸入密碼後，UnlockGo會開始解鎖，整個過程大約幾秒鐘的時間，就可以成功解除螢幕時間密碼的鎖定了。
3. 透過iTunes回復iPhone
透過iTunes回復iPhone是另一種解決忘記螢幕使用時間密碼的方法。當您的iOS設備無法使用內置的方法重設密碼時，iTunes會是你另一個解決方案。這個方法會將您的設備恢復到出廠設置，但同時會導致您失去設備上的所有資料，因此在操作前，請務必備份你的資料。如果你沒有電腦也借不到電話，可以使用方法4回復iPhone。
以下是透過iTunes回復iPhone的步驟：
- 步驟一：你需要一台已安裝Windows 10或更高版本的個人電腦，並且已安裝iTunes。
- 步驟二：將你的iPhone關機。
- 步驟三：使用USB線將iPhone連接到電腦，然後使iPhone進入復原模式。如果你之前使用過iTunes將iPhone與電腦同步，你無需將iPhone進入復原模式。使用USB線將裝置連接到電腦後，就能在iTunes的視窗上看到裝置的圖像。
- 步驟四：在iTunes視窗上找到裝置圖像，點擊一下。然後按一下「摘要」。
- 步驟五：在彈出的選單中按一下「回復」。然後依照螢幕上的指示來操作就可以了。
4. 透過iCloud清除裝置
最後一種解決辦法，是可以透過iCloud來清除裝置。如果你沒有電腦或者裝置在iOS 13.4前的作業系統，可以嘗試用此方法來解除你的螢幕使用時間密碼。但透過此方式，將會導致你失去設備上所有的資料，因次操作前，務必備份你裝置上的資料。清除裝置後，你需要輸入Apple ID和密碼才能重新啟用裝置。否則，你會卡在iPhone已為擁有者鎖定介面。
以下是透過iCloud清除裝置的步驟：
- 步驟一：前往 www.icloud.com/find。
- 步驟二：登入您的iCloud帳號。
- 步驟三：點擊「所有裝置」，找到您要清除的iPhone。
- 步驟四：點擊iPhone，然後選擇「清除此裝置」。
- 步驟五：根據提示完成清除步驟。
第三部分：關於螢幕使用時間密碼的常見問答
問：iPhone螢幕使用時間密碼可以錯幾次？
答：密碼輸入並無限制輸入次數，但如過錯誤次數越多，需要等待的時間也會越久。
以下是測試錯誤次數所需等待的時間長度：
- 第5次輸入錯誤後：鎖定１分鐘
- 第6次輸入錯誤後：鎖定5分鐘
- 第7次輸入錯誤後：鎖定15分鐘
- 第8/9/10/…次輸入錯誤後：鎖定60分鐘
問：怎麼關閉螢幕使用時間？
答：前往「設定」>「螢幕使用時間」>「更改螢幕使用時間密碼」，點擊「關閉螢幕使用時間密碼」。
小結
以上提供了4種方法解決忘記iPhone螢幕使用時間密碼的情況。無論是通過重置密碼、使用UnlockGo或是通過iTunes或iCloud來清除密碼，都能解決此問題。但每一種方法都有其優缺點，你可以根據你的情況選擇最合適的方式。希望本文能夠幫助你順利重置你的螢幕使用時間密碼，讓你能夠恢復設定並正常使用你的iPhone。
